直接上个挽回案例吧,有相同问题的可以参照这个方案去执行。
这个案例很特殊,
朋友介绍认识+第一次见面就发生关系+感情基础薄弱+负面情绪积压+联系方式切断
刚开始听她(下文称小A)描述完情况,我并不愿意接这个项目。
我跟她说:挽回很难,要是能放下,就换一个吧。
她:我想再试试,我知道自己错了,我愿意去改变。
情感背景:
小A和男友通过朋友介绍认识,
在小A 心里对方及其完美:长得帅+性格好+收入高+待人体贴
而男生在看了小A的照片后也表示了极大的兴趣。随时分享自己的动态,有事随叫随到,时不时的小惊喜。
这些都让小A感觉到幸福,但,这样的甜蜜就维持了两个月。一次争吵,男生将她彻底拉黑。
矛盾点:
1、男生收入高,但工作也很忙。
每次到了夜里,小A忙完了工作,就想找男友聊聊天。可是男生哄几句就又投入到自己的工作中了。几次之后小A内心也渐渐不满意了。男友白天找她时,她故意回的冷淡,而到了晚上,她又给男生一直打电话。
2、小A一有不满意的就提分手。
很多刚谈恋爱的女生身上都有这个问题,认为提分手能够给自己带来好处,测试对方是不是足够爱自己。这个问题小A也有,并且不给对方理由。
3、第一次见面发生关系,早晨起来就开始作。
关系发展的太快,让男生觉得小A不够自重。第二天早上起来想要向男生透露其实自己不是一个这么开放的人,并开始向男生要承诺,让男生做出保证。
4、小A经常说和男生的恋情不长久。
让男生觉得小A并没有把这段感情放在心上,是以一种消极的心态对待他们的感情。
5、和其他男生聊天搭讪。
想要让男生觉得自己很有魅力,自己身边并不缺乏男生,让男生没有安全感。
最终导致矛盾爆发原因:
一天晚上,男生要去陪朋友,让她早点休息。小A生气,又一次向男生发脾气并提出了分手。
小A本以为男生会像往常一样,过一会就来哄她。可是等了两天都没有对方的消息。小A主动找男生时发现对方已经将她拉黑了。
本以为过几天就好了,没想到半个月过去了,对方接到电话只要听到她的声音立马挂断。这时候小A才发现对方真的要离开了。
当小A找到我,和我描述完她的这段经历,想要我帮帮她的时候。
我,犹豫了。
大家也可以看出来,真的太难了——没有太深的情感基础,各种负面情绪.....
我劝她放弃,
我:如果你坚持,我可以帮你,但是这段感情挽回的几率很小,我希望你能明白这点,慎重考虑。
小A:我想清楚了我愿意去改,哪怕最后没成功,我自己也能变得更好,知道该怎么去正确对待感情。
在答应她之后,我又重新分析了这段感情,终于找到了突破口——男生太完美了
我又问小A:他平时会跟透露什么负面情绪或者抱怨工作生活上不顺心的事吗?
小A:都没有,每次见面他都挺开心的,他就是很阳光的一个人。
在小A心里对方就是一个及其完美的人,以至于她看不到对方平时的情绪了。
真的会有人这么完美吗?
不会!再完美的人都会有一些负面情绪。
很多男人都很喜欢隐藏自己的情绪,不愿意把自己负能量的一面暴露出来,想要让人觉得他足够坚强,没有什么困难能够击败他。但,这也能说明他的内心是孤独的,希望有个人能跟他一起分担,能够给他精神上的慰藉。
小A男朋友也不例外,总是以阳光的一面去面对他人,在他人面前伪装自己。
这,就是这段感情的突破点。
挽回过程:建立联系+调整心态,提升自我+二次吸引
一、建立联系。
这一步是最难的,小A的情况属于最绝的那种,常用的联系方式全部拉黑,平时工作生活完全没有交集。
这时候我让她通过微博分享自己的生活动态,让对方看到一个积极向上的独立女性,也可以大致了解她的情绪状态。
例如:尽管最后还是遗憾,但我确实变得更好了,这或许就是为什么觉得难过,但又心存感激。
类似这样的一些表达,会让对方觉得你对于这段感情是心有怀念,但又有一个积极的心态,愿意往前走,表达了不纠缠的状态。
这样过了半个月,我让小A尝试去加一下对方的联系方式。果不其然,男生看到了她的微博,对她的态度有所缓解了,成功加回了联系方式。
这里注意,如果没有通过,再等几天再去联系,不要马上又发一个消息过去。
在加回微信后,小A马上想要给他发消息,我赶快语音过去,让她稳住不要着急。
很多人在分手被拉黑之后,总是苦苦哀求对方,把自己的位置放的极低,但却没有丝毫的回应。所以,在刚加回联系方式的时候,好像希望又被点燃了,想要马上抓住这个机会。
要知道,在没有具体挽回方案的时候,做得越少,挽回的概率更大。你的哭闹、哀求都会将对方推得更远。
二、调整心态,提升自我。
在成功加回联系后,我让小A过了两天再将我编辑好的消息发给男生。
在等待的过程中,小A表现出异常的焦虑,她很担心得不到对方的回应。于是她不停的给我发消息,而之前她男朋友只要没及时回消息她也是这样做的。
经过一段时间的等待,对方终于回复了。和分析的没错,男生就是外在坚强,而内心很渴望被保护的人。
小A在得到对方的回复之后,又想要跟对方聊下去,想要跟对方道歉。我又一次阻止了她。
这时候我突然发现,我可以帮小A挽回,但挽回之后她还是以这种状态去跟对方相处,那结局也只有一个——再次分手。
所以单纯的挽回是不够的,在正式开始挽回之前,与自我的重新建立联系,调整好自己的状态,才能更好的挽回。
于是我又针对小A的问题:缺乏安全感+情绪控制能力不足+沟通能力不够+不自信,为她制定了一些课程。
在课程开始之后,小A也慢慢在成长。
由于课程比较有针对性和隐私性,具体就不放出来了,下面给大家列举几个方面。
1、重建认知,换位思考
情侣之间会出现问题,很多时候不单单只是一方的问题。人往往能清楚的看到别人的问题,却看不到自己身上的问题。所以在正式开始挽回之前,能够搞清楚自己的问题,相当于是解决了挽回中很大一部分的问题。
所以我在针对小A提升课程中,帮助小A重建感情上的认知,让她懂得如何站在对方的角度去看待问题,看到对方的想法。
2、学会沟通的艺术
这一点余初在其他的回答里写过很多次了,这里就不再多说了。可以从对话技巧和对话框架去着手,从而让对方看到你的变化,达到掌控局势的目的。
3、自我建设
(1)健康生活
(2)社交生活
(3)自我价值:自信和安全感
(4)问题解决能力
(5)负面情绪的消化
三、二次吸引
余初我常说:挽回的目的,不单单是要让前任回来,而是要让前任,主动的希望并且期待重新和你在一起——也就是“前任要你回来”。
经过半个多月的推进,小A个人成长了许多,不再是之前那个不自信的小女生,开始有了自己的想法和魅力。对待这段感情也有一个很好的心态,无论对方是的选择如何,也能坦然的面对,不再一味的去讨好和乞求对方。
小A和男生的互动,也一点点变得更为深入,按照我说的去做,一点点引起了男生心中的共鸣。由女生主动变成男生主动,会和小A分享工作上的事,甚至提出了见面。
接下来的几天小A很少和我联系,我只和她说:控制好节奏,不要操之过急。我相信小A自己能做好。
又过了一周多左右,她跟我说:男生反复求她复合,在公司楼下等她,想解释之前的错误。两个人也找了个时间好好的沟通,已经复合了。
看到她和我说复合的时候,我没有惊讶,毕竟她已经不是最初那个不自信的小女生了,复合只是时间问题。